トレーニング！の追い込み
最近トレーニングを見せて貰う機会が増えて
「追い込む」と言う事を知りました。
恐らくですが自身だけでは中々あそこまでは。。。
プロアスリートみたいな方が多いせい？
春や夏にむけて身体がみんな仕上がって来てます。
「追い込む」ここがフィットネスとの違いなんだろうと感じました。
自身の限界を超えてのトレーニングですので、倒れこんでます・・・。
やっている人は大抵の事はしんどさはないと思います。
耐えたと言う自信にもなっていると思います。
次回は皆さんの体重変化について聞かせて貰いブログを
書いて行きたいなと思います！
〇イザップみたいに変化の写真があれば楽しいかなと
思ってます。ビホォーアフターｗ
2022年03月10日 09:47
