プログラム・コース
パーソナルトレーニング
お客様の目的に合わせ、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導いたします。トレーニング前のストレッチから、カウンセリングや食生活の指導まで徹底サポートさせていただきます。
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ご利用案内
Guide
コンディショニング（パーソナルストレッチ＋機能改善トレーニング）
疲労回復はもちろん「疲れにくいカラダ」「動かしたくなるカラダ」「怪我しないカラダ」を維持するために、プロのトレーナーがストレッチ＋機能改善トレーニングを行います。普段の仕事疲れが取れない方や、体が硬い方、肩こり・腰痛改善にオススメです。
料金案内
パーソナルトレーニングコース
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
コース・料金
| 時間 | 60分／回 |
|---|---|
| 月2回コース | 19,800円（税込） パーソナルトレーニング＆自宅のトレーニングの両立で結果を出していきます！ |
| 月4回コース | 33,000円（税込） なかなか続かない方、週1のパーソナルトレーニングで結果を出したい方におススメです！ |
その他、色々なコースがあります。お気軽にお尋ねください。
見学・体験について
完全予約制。全て事前の予約が必要です。（当日不可）
施設見学（無料）
体験セッション40分（無料）※1回のみ
ご入会の流れ
| 1.お問い合わせ・お申し込み はじめての方は、まずはお問い合わせください。直接お電話でも、メールフォームからでもお問い合わせいただけます。 ご不安に感じていることなどがありましたら、お気軽にお問い合わせください。 TEL 0568-48-9866／メールフォームはこちら |
| 2.ご来店・受付 はじめてご来店される方は、事前にご記入いただきたい書類がございます。 ご来店後、受付にてお名前をお伝えいただければご案内させていただきます。 |
| 3.カウンセリング 時間になりましたら専門のトレーナーが現在のお身体の状態や目標、ご希望などをお伺いいたしますので、詳しくお聞かせください。 詳しく現在の状態をお伺いした後に、その日の状態に合わせたトレーニングのプログラムを組み立てていきます。 |
| 4.ストレッチ トレーニングに入るまえに体を慣らしましょう。ストレッチを行うことで柔軟性が上がり、ケガをしにくくなります。 ゆっくりとした呼吸を行いながら身体を伸ばすことで、リラックス効果もあります。 |
| 5.体験トレーニング ストレッチが終わったら、早速トレーニングを始めていきましょう！ カウンセリングでお聞きした内容を元に、トレーナーがお客様のペースに合わせて指導＆サポートさせていただきます。 余裕があるのでペースアップしたい、疲れたのでペースダウンしたい等ございましたら、最適にコントロールいたします。 |
| 6.今後のプランのご紹介 本日のトレーニングを振り返りながら、現在の身体の状態をお伝えし、今後のトレーニングプランをご説明いたします。 目標や目的に合わせたプランをご提案させていただくため、トレーニングだけでなく食事のアドバイスをさせていただく場合もございます。 |
| 7.ご検討～次回のレッスン予約 ご検討いただき、ご入会の決意が固まりましたら手続きをさせていただきます。 もちろん一度ご自宅で考えていただいてもかまいません。 ご入会いただきましたら、次回のレッスン予約をとり、体験トレーニングは終了となります。 |
ご利用の流れ
| 1.ご予約 まずはご予約のご連絡をお願いします。 TEL 0568-48-9866／メールフォームはこちら |
| 2.ご予約時間など確認連絡 当ジムから予約確認のご連絡をいたします。 |
| 3.体験・エクササイズ等実施 ご来店いただき、エクササイズ実施します。 |
| 4.お支払い 当日の指導料をお支払いください。 |
| 5.終了 次回のご予約など済ませ、気をつけてお帰りください。 |
ご予約・お問い合わせ
