10月限定！秋から始める身体づくり🍂

こんにちは！
犬山市のパーソナルトレーニングジム **POLITE（ポライト）**です😊

少しずつ暑さも落ち着き、運動を始めやすい季節になってきました。

「そろそろ運動を始めたい」
「夏に増えてしまった体重を戻したい」
「運動不足を解消したい」
「一人だとなかなか続かない」

そんな方におすすめなのが、パーソナルトレーニングです！

🍁 10月限定！秋のスタートキャンペーン

POLITEでは10月限定で、秋から始める身体づくりキャンペーンを開催します！

パーソナルトレーニングが初めての方も大歓迎です。

マンツーマンで、一人ひとりの体力や目的に合わせてトレーニングを行うので、

✔ 運動が苦手な方
✔ トレーニング初心者の方
✔ ダイエットを始めたい方
✔ 筋力・体力をつけたい方
✔ 健康のために運動習慣を作りたい方

など、幅広い方にご利用いただけます。

💪 無理なく続けることが身体づくりのポイント

身体を変えるためには、無理な運動を一気に頑張るよりも、自分に合った運動を継続することが大切です。

POLITEでは、マンツーマンだからこそ、一人ひとりの状態を見ながらトレーニングをサポートします。

「何から始めればいいかわからない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。

🌟 秋から新しい習慣を始めませんか？

10月は、新しいことを始めるのにぴったりのタイミングです。

「今年こそ身体を変えたい！」

そう思っている方は、ぜひこの機会に一歩踏み出してみませんか？

まずは体験トレーニングで、POLITEのパーソナルトレーニングを実際に体験してみてください😊

「ちょっと気になる」くらいでも大丈夫です！

皆さまのお越しをお待ちしております✨

---

📍 POLITE（ポライト）

愛知県犬山市中山町1丁目39
東側2F

📞 0568-48-9866

犬山市でパーソナルジム・パーソナルトレーニングをお探しの方は、POLITEへお気軽にお問い合わせください！

１０月　ブログ

10月は運動を始める絶好の季節！秋から始める身体づくり

こんにちは！トレーニングジムです。

暑かった夏も終わり、少しずつ過ごしやすい季節になってきましたね。
10月は気温も落ち着き、運動を始めるにはぴったりの季節です！

「夏の間は暑くて運動をサボってしまった…」
「最近、体力が落ちた気がする」
「年末までに少し身体を引き締めたい」

そんな方は、ぜひ10月からトレーニングを始めてみませんか？

秋は身体を動かしやすい季節

秋になると暑さが和らぎ、トレーニングにも取り組みやすくなります。

筋力トレーニングで筋肉をつけるだけでなく、基礎体力の向上や姿勢改善、運動不足の解消など、継続することで身体にさまざまな変化が期待できます。

最初から頑張りすぎる必要はありません。

「週1回から始める」
「まずは軽い運動から」
「できることを少しずつ増やす」

これくらいの気持ちで大丈夫です！

今年も残り3か月！

10月が始まると、今年も残すところあと3か月です。

「来年から頑張ろう」と思っている方も多いかもしれませんが、身体づくりは早く始めるほど継続する時間を作ることができます。

10月から運動習慣を作れば、年末には今より身体を動かすことが習慣になっているかもしれません。

大切なのは、無理をせず継続することです。

今月も楽しくトレーニングしましょう！

当ジムでは、一人ひとりの体力や目的に合わせてトレーニングをサポートしています。

運動不足を解消したい方、筋力をつけたい方、健康のために身体を動かしたい方など、目的は人それぞれ。

「運動したいけど何から始めたらいいかわからない」という方も、ぜひお気軽にご相談ください。

10月から一緒に身体を動かして、健康で元気な身体を作っていきましょう！

今月も皆さまのご来館をお待ちしております！

犬山市物価高騰対応地域商品券

令和８年８月１日から１０月３１日まで犬山物価高騰対応地域商品券が

POLITEでも使えます！

今回は、皆様にストレッチを受けて頂きたいと思い、

通常３０分５５００円（税込）を３３００円（税込）で提供させて頂きたいと思います。

完全予約制なので限りはありますが、日ごろの疲れや、体が硬い人、体のどこかに違和感がある人

少しでもお手伝いさせて頂きたいと思います。

予約方法はHPから問い合わせか、電話予約でお願い致します。

今回の物価高騰商品券での対応は令和８年８月１日から１０月３１日までとなりますので、宜しくお願い致します。

POLITE一同

 

７月　ブログ

🌻夏本番！今こそ運動習慣を始めるチャンスです(ガンバレ)^^)
7月に入り、本格的な夏がやってきました☀

「健康のために運動を始めたい」 「体力をつけたい」 「最近運動不足が気になっている」
そんなことを感じている方も多いのではないでしょうか。

運動は始めたいと思った時がベストなタイミングです。

当ジムでは、お客様一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングをご提案しております。
「ジムに通ったことがない」 「運動が苦手で続くか不安」 という方も、
マンツーマンでサポートいたしますので安心してご利用いただけます。
無理なく続けられる運動習慣を身につけ、健康的な身体づくりを一緒に目指してみませんか？

現在、7月限定キャンペーンを実施しております！

【7月限定】
◆無料体験実施中 ◆入会金無料 ◆先着5名様限定

まずは体験だけでも大歓迎です。
お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

６月キャンペーン！！

6月より、平日昼限定の 「女性ペアトレーニング」をスタートします✨

平日昼限定｜女性ペアトレーニング募集
「1人では不安…」
「楽しく続けたい」
そんな方へ✨
ご友人・姉妹・親子で通える
女性限定ペアトレーニングをスタートします。
落ち着いた昼の時間帯に、
周りを気にせず、自分のペースでトレーニング。
✔ ダイエット
✔ 姿勢改善
✔ 運動不足解消
✔ 健康維持
✔ リフレッシュ
初心者の方も安心してご利用いただけます😊


【平日10:00〜16:00限定】
通常プラン　33,000円
▼
女性ペアプラン
月４回で
お1人様 26,400円
（2名同時セッション）
※限定3組募集
まずはお二人で体験お待ちしております✨

5月 ブログ

新緑が心地よい季節になりましたね。

日差しも少しずつ強まり、身体を動かしたくなる時期になってきました。

4月は環境の変化も多く、
生活リズムが変わった方も多いのではないでしょうか。

5月は、そんな毎日に少し余裕が出てくるタイミングです。
「運動を始めたいけど、なかなか続かない」
「ジムに通ったことがなくて不安」
そんなお声もよくいただきます。

当ジムでは、お一人おひとりのペースに合わせて、
無理なく続けられるトレーニングをご提案しています。
運動が久しぶりの方でも安心してスタートしていただけます✨
今年こそ、自分の身体としっかり向き合ってみませんか？

現在、

＼無料体験受付中／

さらに、

＼入会金無料キャンペーン実施中（限定5名様）／

少しでも気になっている方は、
ぜひこの機会にお気軽にお試しください😊
スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

◇季節の変わり目の体調管理について◇

◇季節の変わり目の体調管理について◇

季節の変わり目は、気温や気圧の変化により自律神経が乱れやすく、
「なんとなく体がだるい」「疲れやすい」と感じる方が増える時期です。
その影響で、運動から少し足が遠のいてしまう方もいらっしゃいます。
しかし、このような時期こそ無理のない運動を取り入れることで、
自律神経が整いやすくなり、体調の安定へとつながります。
当ジムでは、その日の体調やお身体の状態を丁寧に見極め、
お一人おひとりに合わせたプログラムをご提案しております。
無理なく続けられる環境の中で、少しずつ変化を感じていただけるようサポートいたします。
現在、体験トレーニングも随時受付しております。
また、4月中にご入会の方は入会費無料キャンペーンを実施しております。
人生100年時代といわれる今、
これからの毎日をより軽やかに、より豊かに過ごすために。
末永く寄り添える身体づくりを、心を込めてサポートいたします。

ポライト一同

３月　パーソナルブログ

🌸 3月 パーソナルジムブログ
こんにちは！
少しずつ春の気配を感じる季節になりましたね。3月は「新しいスタート」のタイミング。私たちのパーソナルジムでも、春に向けた特別イベントを開催しました！
  🌿 春のボディメイクチャレンジ開催！
3月は「春のボディメイクチャレンジ」
✔ 冬に溜め込んだ脂肪をリセット
✔ 夏に向けた引き締めスタート
✔ 運動習慣を身につけるきっかけ作り
参加者の皆さまには、
・個別トレーニング強化
・食事アドバイス
を行いました！
  💪 ストレッチも大好評！
会員様向けの「ストレッチ」
普段のトレーニングとは違い、
呼吸・姿勢・可動域にフォーカス。
「体が軽くなった！」
「肩こりが楽になった！」
「体が柔らかくなった！」
という嬉しい声もたくさんいただきました。
  🌷 4月に向けて
4月は新生活が始まる方も多い季節。
当ジムでは「初心者スタート応援キャンペーン」を予定しています！
✔ 運動初心者
✔ ダイエットを始めたい
✔ 健康診断に向けて頑張りたい
そんな方を全力でサポートします。
春は変わるチャンスの季節。
一緒に一歩踏み出してみませんか？
  ご見学・無料体験も受付中です。
お気軽にお問い合わせください！


🌸 スタッフ一同、お待ちしております！
 

2026年　新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。

旧昨年は多くの皆様にご愛顧頂き心より感謝申し上げます。
２０２６年も当ジムでは、「無理なく、心地よく、続けられるトレーニング」
を大切にしながら、お一人おひとりの想いと目標に寄り添ったサポートを行ってまいります。

新しい一年の始まりに、少しだけ自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか？
運動が久しぶりの方や、ジムが初めての方も、安心してスタートしていただける環境整えております。

ただいま「２０２６年新年入会キャンペーン」を実施中です。

体験トレーニングも随時受付しておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。

本年も皆様の健やかな毎日を支えられる存在でいられるよう、スタッフ一同努めてまいります。

２０２６年もどうぞよろしくお願い致します。

POITE（ポライト）一同

年末年始のお知らせ！

お客様各位
 

令和7年度は多くの皆様に大変お世話になり、誠にありがとうございました。 心より感謝申し上げます。

本年の営業は１２月２６日（金）２１時までとなっております。
新年は１月５日（月）１０時より営業スタートいたします。
皆様のご来店をPOLITE一同、心よりお待ちいたしております。

POLITE　一同