痩せやすい人！
こんばんは。今日は痩せやすい人はどういう人なのかを考えて行きましょうｗ
①２８歳で７５キロの筋肉質の人が居てます。
②５６歳で９８キロで筋肉はあまりなく体脂肪が高い人が居てます。
③１０歳で７５キロの筋肉ではなく、これまた体脂肪が高い子供が居てます。
④３５歳の相撲取りで１３０キロで筋肉質の人が居てます。
⑤３５歳で食べることが大好な１３０キロの体脂肪が高い女性。
この５つの例で考えましょう。
まったく同じダイエットをしてもらったとして、一番痩せるのは誰でしょうか。
年齢が若い順で痩せやすいですか？
だとすると１０歳の子供になります。
女性ですか？
だとすると⑤の女性になります。
この様に例を出して見ると、どの人だ！と見えてきますよね。
で、皆さんはその人に成れば良い訳です。
食事制限をして成れますか？成れませんよね。
ダイエットとは？一体なに？その答えは！
一番痩せる人に成る事。これが本当に答えなんだと思います。
なので、痩せることに関して言えばジムに通われている皆さんのその選択肢は決して間違ってはいないです。
今現在、少しでも①の２８歳の人に近づいていませんか？
一人ひとりスピードはともかくとして、全員一致で①の人に本当に近づいていますよね。
私どものジムは結構ジム歴が長い人多いです。①に成っている方も居てます。
今日、ちょうどその方と話す機会があったので、聞きましたら、
痩せようとしたら、自分なら簡単に落とせますよと言われてました。
この事は皆様自身でも、今後経験が出来ると思いますので、ダイエットをされてる方は
楽しみにしておいてください。
2022年06月17日 19:10
