四十肩
久しぶりのブログ更新です。パソコンを修理に出して休んでました。
自分も、ここ最近 四十肩に悩まされていました。めちゃくちゃ痛いのです。
夜間痛やびっくりした時に ぬああ！ってなるくらい痛いです。
四十肩の人を あまり見たりした事がないので、こうすれば治る！とまでは
言えないのですが
まずは自分は上腕三頭筋が痛かったです。肩関節と言うより、
上腕三頭筋がひきつって痛かったです。
このせいで腕が上がらないと言った感じです。
上腕三頭筋とは女性が腕のたるみを気にしている部分の中にある筋です。
力こぶの後ろ側かな。そこの筋がひきつる痛みです。
肩関節というより、ここの痛みのせいで僕の場合は腕が上がらないです。
今後、同じ様な人を見かけたら、肩関節をゆっくりとほぐし、肩甲骨をほぐし、
上腕三頭筋をほぐす事を勧めてあげてください。
この３点を数分ほぐすだけで、めちゃ効果がありました。
特に肩関節。正直、自分はこの部分は痛くないので、まったく関係ないと
思ってましたが効果が出た気がします。
結構、人間の身体って不思議。繋がりを勉強すれば、ほほぉーってなりますが。
四十肩でお困りの方、ぜひ聞いてくださいね。
2022年08月11日 14:11
