POLITE(ポライト)完全予約制パーソナルトレーニングジム愛知県犬山市

愛知県犬山市のパーソナルトレーニングジムPolite(ポライト)は、完全予約制でマンツーマンで洗練された指導を行い、
健康な肉体を作り出します!見学・体験は無料!

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犬山市プレミアム商品券

お早う御座います。

高見盛にそっくりのマッサージ担当 KATUです!

久しぶりのブログ更新です。

お知らせです。
犬山市民の皆様、ここポライトでも犬山市プレミアム商品券が
使える様になりました。

疲れた体をメンテナンス致しませんか。

マッサージ60分4400円(税込)
     90分6600円(税込)

心よりお待ちしております。


で、前のジャンプの結果!ヒップアップに物凄く効くのを実感してます。
大殿筋ですねwぴょんぴょん跳ぶだけでヒップアップできます。

後、跳び方を変化させることに色々な効果が得れます。
例えば、上半身に力を入れながらジャップするなど。

後、お勧めな運動がバランスボール。皆さんはジムでやっていて知っていると
思いますが、最近、僕もやり始めましたがボールキックがめちゃくちゃ腹筋に
効きます。まじめにやれば下のお腹がすぐに筋肉痛になります。お腹が気になる方は
ぜひにしてくださいね。

そしてお知らせがあります。
9月24日 25日にお客様と篠島に旅行に行きます。
いまのところ、6人集まってます。美味しい魚で飲み会になると思います。
写真もアップしますので楽しみにしといてください。



 
2022年09月10日 10:34

Polite(ポライト)

電話番号 0568-48-9866   営業時間 10:00~22:00  定休日 日曜日

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