お知らせ｜Polite（ポライト）｜愛知県犬山市のパーソナルトレーニングジム

アーモンド＆ナッツ！

知り合いから頂きました～。
ダイエットにも健康にも良いんですよ～。
まゆたん　本当に有難うございます。

前まではスナック菓子が主食でした。
今はなるべくジムで働いているのだから健康の為
ダイエットの為に食事に気を付けてます。
食べてもミカンやバナナ。ミカンも食べ過ぎや！と
言われたのでナッツに変更です。

とりあえず、７５キロ目指します。

後、お知らせです。
犬山市、扶桑　地域みっちゃく生活情報誌　「リブル」に
掲載されますのでよろしくお願いします。

2022年02月21日 13:42

もう岐阜に来て一か月！早っ！

もう岐阜に来て一か月経ちます。早いし　寒いです！
毎日ふとんの中が恋しいです。家の中の夜の気温5度！

でも、ようやく天気予報では来週の後半から暖かくなります！
待ちに待った！！春到来！

今現在の趣味は下手なゴルフと温泉です。岐阜にもってこいの趣味だ。

まだ近くの湯の華アイランドと里山の湯に行っただけですので
今後、言った温泉施設をご紹介して行きたいと思います。

湯の華アイランドは買い物施設が横にあるので一日過ごせます。
お風呂は露天風呂は景色が素晴らしいです。川を眺めながら
疲れを取れます。
後、電気風呂が沢山あり、その電気がつよつよです。
電気風呂が好きな方はぜひに。
友達同士で行くなら楽しめます。

里山の湯はゆっくりしたい方向けかな。
自分はこっちに行くタイプです。二時間くらいゆっくり浸かり
ストレス発散タイプなんで。
ここは露天風呂がほとんどで山の景色を見ながらぼんやり
お風呂中でストレッチをすると最高です。
広々お風呂でゆったりしたい言う方はぜひに。

お風呂の後にマッサージを受けに来てくれる方も居てますので
お風呂の帰りにぜひポライトにｗ

2022年02月19日 09:33

キックボクササイズ

お早うございます。ポライトのマッサージ担当の西川です。
弟の方です。

昨日、目の前でキックボクササイズを見せて貰ったのですが・・・。
あれはストレス発散なのか。。。
どう見ても鍛える　追い込む　訓練にしか見えません！

やってる本人に聞いてみたのですが、やってるトレーニングでは一番キツいそうです！

傍から見ていると楽しそう。キックしたりパンチしたりで・・・。

3分後には　みんな倒れこんでます！

トレーナーに女性にはここまで追い込むの？と尋ねてみましたが
女性には軽くと言ってましたｗ

男性にはキツいトレーニングとして、女性にはストレス発散や健康維持として
キックボクササイズを提供させて貰ってます。

無料ですので、体験してみてください。

マッサージの方も無料ではございませんが宜しくお願いします。

2022年02月18日 09:10

ダイエットの格言特集！

ダイエットを奮い立たす格言を見つけましたので
読んで自身を奮い立たせてください！！

１、３万円の服を買うより、3kg痩せた方がおしゃれになれる。

名言だと思います。自分もこれを見て3キロ瘦せようと思いました。

２、明日から頑張る奴に、明日は来ない

今からやろうと思いました。

３，夜のひと口は　朝に回せ

控えようと思いました。

４，体型は身だしなみ。社会人ならきっちり出来て当たり前

頑張ろうと思いました。

５、性格は顔に出る、生活は身体に出る

当たってると思いました。

この１～５なんですが、自身では中々思っていても
変えられませんよね。
ポライトに来てください。変えます！
僕自身思うんですが、体型は中身を変えないとリバウンド
してしまうと思います。
心身ともに！

心身ともに健康を目指すポライトに！

2022年02月16日 16:29

出張マッサージ始まります。

犬山市・大口町・扶桑町にベッド持ち込み出張マッサージが！

　　　　　　　

　　　★★★★★　おーぷん！！　★★★★★

住所・ベッドを設置するスペース・駐車場のスペースをお尋ねします。
（お近くにパーキングの有無など）

週末の癒しにお試しください。
普段の身体のメンテナンス等にご利用ください。

＜完全要予約＞
料金　　６５分６６００円（税込み）
　☎　　０５６８－４８－９８６６　まで

ポライトの丁寧なマッサージをお家での癒しに是非に！

2022年02月15日 09:48

入会までの流れ　簡潔に。

愛知県犬山市のパーソナルトレーニングジムPOLITEです

今日は入会までの流れを説明します！

①お問い合わせ

LINEまたはお電話（０５６８－４８－９８６６）にご連絡ください。
・お名前
・体験トレーニングのご希望日時
をお伝えください。
ご質問があればお気軽にどうぞ！

マッサージもお気軽に！

2022年02月14日 09:45

冬は終わりかな？

昨日は寒かったので冬が終わった感が出てます。
　
今日はとても温かくて嬉しいのですが、

天気予報では来週の木曜日に最高気温が6度

もう少し寒い日が続きますね。

身体を鍛えて寒さに打ち勝ちましょう！

今日のマッサージの合言葉は「ブログみたよ」です。
整体マッサージだけのお客様も大歓迎ですので
宜しくお願いします。

2022年02月11日 15:32

ブログ割！合言葉で１００円引き！

今現在、ホームページを見直したところ

整体ストレッチマッサージの宣伝がどこを見ても一切見当たらない事に気付きました！（驚）（笑）

知り合いに指摘をされ見直してみたのですがブログ以外には

宣伝されてません。そのブログさえも下の方に行ってしまいわからない。

なので、マッサージの宣伝の方法として私はホームページの更新などは出来ないので

ブログの更新の際にマッサージの宣伝をさせて貰いたいと思います。

マッサージの割引の合言葉を作りたいと思います。
合言葉は、ほぼ「ブログ見たよ」です。１００円引きさせて貰います。

ブログは少しでもお得な情報や他にもポライトを知ってもらうために
書かせてもらいますのでよろしくお願いします。

2022年02月10日 14:11

メイクスタイル　身体作り

ご会員の皆様、スタイル作りや健康の維持ご苦労様です。

魅せる筋肉、アスリートの筋肉など個人によって、

そこに至るまでの作り方がまったく違います。

女性では筋肉ではなく、素敵なスタイルに憧れてなど多様だと思います。

その思いに合わせてのトレーニングを提案させて貰ってます。

まずは今後どの様に成りたいのかを思い浮かべるのが

大切だと思います。

その思いを持ち、本格的なトレーナーのもとでトレーニングを行う事をお薦めします。

2022年02月08日 13:37

体験パーソナルトレーニング

春まで痩せようキャンペーン　

　　期限　２月２８日

５８００円　→　０円（税込み）

無料でパーソナルトレーニングやキックボクササイズを体験してみませんか？
今から自分を変えようとする方にピッタリだと思います。
本当に人生が変わられた方がたくさん出てます。

この機会に是非に体験してください。

　　お電話でのご予約
０５６８－４８－９８６６
（受付時間　９：００～２２：００）

2022年02月07日 12:33

POLITE（ポライト）完全予約制パーソナルトレーニングジム愛知県犬山市

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